Ich habe vor kurzem beschlossen, meine Pille abzusetzen, nach fast 10 Jahren durchgehender Einnahme. Irgendwie fühlt sich das total komisch an, weil sie so lange Teil meines Alltags war. Gleichzeitig bin ich gespannt, wie mein Körper jetzt ohne Hormone reagiert.

Ich hab schon viel über mögliche Veränderungen gelesen: Stimmungsschwankungen, Haut, Zyklus, Libido usw., aber ich würde lieber von echten Erfahrungen hören statt nur von Artikeln oder TikToks 😅 . Irgendwie habe ich nicht die passenden TikToks für mich gefunden.

Wie war das bei euch, als ihr die Pille abgesetzt habt? Habt ihr Tipps, was geholfen hat (z. B. Ernährung, Mönchspfeffer, Geduld 😅)?

Und wie lange waren bei euch die Nebenwirkungen bzw. wann hat sich euer Zyklus wieder eingependelt?

Was ist mit den Bezeichnungen hier:

https://www.der-postillon.com/2025/10/irrefuehrende-bezeichnungen.html

Meine Freundin kommt mich bald besuchen und sie hat eine Glutenintoleranz. Wo sollte ich mit ihr hingehen :) Pizza, Schnitzel, Cafés etc.

Gerne mit Bildern teilen 😍

Nach ihrem Erfolg von 22 Bahnen habe ich zu diesem Buch sehr viele negative Rezensionen gelesen. Hat es vielleicht jemand schon von euch gelesen und mag seine Meinung teilen?

Ich habe schon oft davon gelesen, dass die richtige Ernährung die Beschwerden lindern kann. Welche Tipps hast du?